Search this site
Embedded Files
Skip to main content
Skip to navigation
Fencing Exercise Catalog
Domovská stránka
Agility Ladder
Poskoky se zvedáním kolene
Poskoky se zvedáním kolene pozadu
Poskoky se zakopáváním
Poskoky se zakopáváním pozadu
Poskoky a stříhání nohama “half shuffles”
Poskoky a stříhání nohama “shuffles over ladder”
Double shuffles over ladder
Skoky dopředu a do stran
In – and – out steps
Skoky z postavení na obou nohách na jednu nohu
Posuny se zvedáním kolen
Odsuny se zvedáním kolen
Posuny se zvedáním kolen bez zastavení
Odsuny se zvedáním kolen bez zastavení
2+1 posuny se zavřením
2+1 odsuny se zavřením
Tenisový míček
Tlesknutí před a za sebou
Tlesknutí po pokrčenou nohou
Dotek protilehlé nohy
Doteky na těle
Vyhození míčku a následné chycení
Hození míčku o zem a následné chycení
Chycení ve výpadové pozici
360° otočka + chycení
Nadhoz – odraz hřbetem dlaně – chycení
Hod míčku o stěnu – hod a chycení stejnou rukou
Hod míčku o stěnu – hod a chycení opačnou rukou
Hod míčku o stěnu – hod podhmatem a chycení ve střehové pozici
Hod míčku o stěnu – hod podhmatem a chycení ve výpadové pozici
Šermířská gymnastika
Cvik č. 1
Cvik č. 2
Cvik č. 3
Cvik č. 4
Cvik č. 5
Cvik č. 6
Cvik č. 7
Cvik č. 8
Cvik č. 9
Cvik č. 10
Blazepody
Posuny/odsuny podél lavičky
Posun a zásah blazepodu
Posun a výpad na blazepod
Blazepod čtverec
Stisk určité barvy
Ostatní
Semafor
Agility čtverec
Hod reaction ballu o zeď
Reaction ball proti sobě
Pouštění a chytání míčků
Chytání míčku určenou rukou
Fencing Exercise Catalog
Domovská stránka
Agility Ladder
Poskoky se zvedáním kolene
Poskoky se zvedáním kolene pozadu
Poskoky se zakopáváním
Poskoky se zakopáváním pozadu
Poskoky a stříhání nohama “half shuffles”
Poskoky a stříhání nohama “shuffles over ladder”
Double shuffles over ladder
Skoky dopředu a do stran
In – and – out steps
Skoky z postavení na obou nohách na jednu nohu
Posuny se zvedáním kolen
Odsuny se zvedáním kolen
Posuny se zvedáním kolen bez zastavení
Odsuny se zvedáním kolen bez zastavení
2+1 posuny se zavřením
2+1 odsuny se zavřením
Tenisový míček
Tlesknutí před a za sebou
Tlesknutí po pokrčenou nohou
Dotek protilehlé nohy
Doteky na těle
Vyhození míčku a následné chycení
Hození míčku o zem a následné chycení
Chycení ve výpadové pozici
360° otočka + chycení
Nadhoz – odraz hřbetem dlaně – chycení
Hod míčku o stěnu – hod a chycení stejnou rukou
Hod míčku o stěnu – hod a chycení opačnou rukou
Hod míčku o stěnu – hod podhmatem a chycení ve střehové pozici
Hod míčku o stěnu – hod podhmatem a chycení ve výpadové pozici
Šermířská gymnastika
Cvik č. 1
Cvik č. 2
Cvik č. 3
Cvik č. 4
Cvik č. 5
Cvik č. 6
Cvik č. 7
Cvik č. 8
Cvik č. 9
Cvik č. 10
Blazepody
Posuny/odsuny podél lavičky
Posun a zásah blazepodu
Posun a výpad na blazepod
Blazepod čtverec
Stisk určité barvy
Ostatní
Semafor
Agility čtverec
Hod reaction ballu o zeď
Reaction ball proti sobě
Pouštění a chytání míčků
Chytání míčku určenou rukou
More
Domovská stránka
Agility Ladder
Poskoky se zvedáním kolene
Poskoky se zvedáním kolene pozadu
Poskoky se zakopáváním
Poskoky se zakopáváním pozadu
Poskoky a stříhání nohama “half shuffles”
Poskoky a stříhání nohama “shuffles over ladder”
Double shuffles over ladder
Skoky dopředu a do stran
In – and – out steps
Skoky z postavení na obou nohách na jednu nohu
Posuny se zvedáním kolen
Odsuny se zvedáním kolen
Posuny se zvedáním kolen bez zastavení
Odsuny se zvedáním kolen bez zastavení
2+1 posuny se zavřením
2+1 odsuny se zavřením
Tenisový míček
Tlesknutí před a za sebou
Tlesknutí po pokrčenou nohou
Dotek protilehlé nohy
Doteky na těle
Vyhození míčku a následné chycení
Hození míčku o zem a následné chycení
Chycení ve výpadové pozici
360° otočka + chycení
Nadhoz – odraz hřbetem dlaně – chycení
Hod míčku o stěnu – hod a chycení stejnou rukou
Hod míčku o stěnu – hod a chycení opačnou rukou
Hod míčku o stěnu – hod podhmatem a chycení ve střehové pozici
Hod míčku o stěnu – hod podhmatem a chycení ve výpadové pozici
Šermířská gymnastika
Cvik č. 1
Cvik č. 2
Cvik č. 3
Cvik č. 4
Cvik č. 5
Cvik č. 6
Cvik č. 7
Cvik č. 8
Cvik č. 9
Cvik č. 10
Blazepody
Posuny/odsuny podél lavičky
Posun a zásah blazepodu
Posun a výpad na blazepod
Blazepod čtverec
Stisk určité barvy
Ostatní
Semafor
Agility čtverec
Hod reaction ballu o zeď
Reaction ball proti sobě
Pouštění a chytání míčků
Chytání míčku určenou rukou
Ostatní
Google Sites
Report abuse
Page details
Page updated
Google Sites
Report abuse