Hod míčku o stěnu – hod podhmatem a chycení ve střehové pozici 

✅Popis cviku:

Postoj ve střehu, 1-2 m od stěny čelem ke stěně. Míček házíme podhmatem a následně chytáme nataženou paží rovně před sebou (imitace zásahu).  

❌Chyby v provádění cviku:

Paže není celá propnutá. 

Míček chytáme příliš nízko/vysoko.