Reaction ball proti sobě

✅Popis cviku:

Cvičenci si stoupnou naproti sobě. Následně jeden hodí o zem směrem na druhého reaction ball a druhý se je snaží chytit. Je důležité nestát celou plochou chodidla na zemi, ale byt aktivně na nohou připraven na náhle změny směru, které je třeba vykonávat pro chycení míčku.  

⚡Rozvíjená koordinační schopnost: reakční 

🔁Počet opakování/čas: 45–60 s 

⏸️Pauza: 45 s