Vyhození míčku a chycení s tlesknutím před a za sebou 

✅Popis cviku:

Stoj rozkročný na šíři ramen. Jeden míček. Házíme a chytáme opačnou rukou a střídáme, tzn. Hodím pravou, chytím levou, potém hodím levou a chytím pravou a takhle pořád dokola. Míček si nadhodíme a během letu míčku tleskneme před sebou a za zády.