Pouštění a chytání míčků 

✅Popis cviku:

Trenér si vezme do každé ruky jeden míček a dá ruce před sebe, svěřenec umístí své dlaně nad trenérovi dlaně a čeká, který míček trenér pustí. Úkolem svěřence je míček chytit, než spadne na zem.  

⚡Rozvíjená koordinační schopnost: reakční, diferenciační 

🔁Počet opakování/čas: 15 - 20 pokusů 

⏸️Pauza: 30 s